Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2024
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2165 kcal
|
Rasva: 92,54g | Prot: 134,88g | Hh: 198,47g.
Aamiainen: 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Село Зелёное Молоко 3,2%, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Кабачок, Pretto Рикотта Лайт. Lounas: RED Молочный Шоколад Лесной Орех и Макадамия, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Сельдерей. Päivällinen: Юбилейное Печенье Традиционное , Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Pretto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаночка163
|