Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2024
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 71,98g | Prot: 73,06g | Hh: 116,48g.
Aamiainen: Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Яйцо. Lounas: Крупская Конфеты Ленинградские, Смольнинский Хлебозавод Пирожное Песочное "Ялта", ВкусВилл Печеночные Оладьи с Картофельным Пюре. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Приготовленная Квашеная Капуста, Шашлык из Свинины. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreamscometrue7
|