Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2024
|
99,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1777 kcal
|
Rasva: 81,69g | Prot: 66,80g | Hh: 194,17g.
Aamiainen: Свежов Компот из Сухофруктов, Чай с Сахаром, Самбери Гауда Янг, Мясная Империя Карбонад Особый, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Окское Яйцо Вареное, Кофе, Фермерский Продукт Молоко 4%, Славянка Степ Лесной Орех. Lounas: Сладуница Конфеты Карамельный Шоколад, Кофе, Фермерский Продукт Молоко 4%, Огурец (с Кожурой), Минская Марка Сметана 15%, Крутогорские Пельмени с Индейкой и Шпинатом , Пятерочка Яблоко Красное . Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Окское Яйцо Вареное. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|