Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2024
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1574 kcal
|
Rasva: 92,98g | Prot: 75,61g | Hh: 118,42g.
Aamiainen: Магнит Хурма, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Му-Му Салат из Огурца с Яйцом, Calve Майонез Классический. Lounas: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Творог 5%, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Astoria Бургер Соус, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Päivällinen: Кулинариум Конфеты Протеиновые Ассорти. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|