Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2024
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
876 kcal
|
Rasva: 28,66g | Prot: 54,76g | Hh: 95,25g.
Aamiainen: Сахар, Пятерочка Морковь по-Корейски, Самокат Протеиновая Конфета Сливочная Карамель, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+". Lounas: Курица в соевом соусе, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sinevaelena4
|