Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2024
|
122,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 53,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1386 kcal
|
Rasva: 53,39g | Prot: 44,11g | Hh: 187,19g.
Lounas: Granny Smith Äpfel, Möhren, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika, Exquisa Balance Reich an Protein, Avocado, Balsamico, Zwiebeln, Aldi Natives Olivenöl Extra, Blumenkohl, Aldi Dinkelschnitte. Päivällinen: Tomatenketchup, Dr. Oetker Intermezzo Thunfisch mit Zwiebeln . Välipalat/Muut: Merci Merci Finest Selection. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|