Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2024
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3176 kcal
|
Rasva: 91,13g | Prot: 187,58g | Hh: 368,22g.
Aamiainen: Alpro Limited Edition Apfelstrudel Geschmack, Kaufland Choco Happs, Alpro Soya Soya Original. Lounas: K-Classic Sandwich Toast Vollkorn, Gutfried Vegetarische Hähnchenbrust. Päivällinen: Gurke (mit Schale), Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, K-Classic Sandwich Toast Vollkorn. Välipalat/Muut: DM Sportness Protein Cookie, Myprotein Gooey Filled Cookie, PowerBar Natural Protein Banana Chocolate. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|