Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2024
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
934 kcal
|
Rasva: 36,82g | Prot: 44,72g | Hh: 91,17g.
Aamiainen: Глобус Печенье Песочное Домашнее, Кофе, Пятерочка Морковь по-Корейски, Жареное Яйцо без Жира, Таганий РОГ Паштет Печёночный, Хлебодар Хлеб с Отрубями. Lounas: Кофе, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью, Сковородка Котлета Куриная. Päivällinen: Fito Forma Варенье без Сахара, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Куриное Филе на Гриле, Слата Голубцы Ленивые , Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaLoktionova1989
|