Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2024
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1722 kcal
|
Rasva: 60,56g | Prot: 87,08g | Hh: 207,91g.
Aamiainen: Lotus Speculoos met Speculooscrèmevulling, Lindahls Protein Pudding. Lounas: Délifin Kipfilet Curry, Bosui of Lenteui, Nescafé LATTE, Philadelphia Philadelphia Light, Meergranenbrood. Päivällinen: Ebly Tarwe, Colruyt Everyday Atlantische Zalmfilets, AH Ovengroente Zoete Aardappel, Rode Paprika, Broccoli, Knorr Bearnaise Saus, Grenade Carb Killa Fudged Up, Geen Merk Komkommersoep ( met Courgette). Välipalat/Muut: Grenade Carb Killa Salted Caramel, Nescafé Amaretto LATTE, Vitalinea Yoghurt Aardbei, Klene Suikervrij Honingbijtjes, Bellarom Cappuccino Classic, Koopmans Citroencake, Ikea KAFFEREP Haverkoekjes met Chocolade. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MF kerkhofs
|