Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2024
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 34,49g | Prot: 152,02g | Hh: 86,28g.
Aamiainen: Сырники ПП, Гречка Отварная, Запеченная или Жаренная Рыба. Lounas: Тушеные Овощи, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Päivällinen: Сырники ПП, Винегрет без Масла, Запеченная или Жаренная Рыба. Välipalat/Muut: Голубика. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - all capone
|