Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2024
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 46,70g | Prot: 169,75g | Hh: 124,75g.
Lounas: Milbona High Protein Milchreis Klassik, Gut & Günstig Hähnchenbrust. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Vanille, WellMix Protein Riegel Cocos, WellMix 33% Protein Peanut Caramel, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, Gut & Günstig Hähnchenbrust. Välipalat/Muut: Storck Campino Früchte. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|