Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2024
|
138,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 38,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1924 kcal
|
Rasva: 57,94g | Prot: 133,83g | Hh: 237,11g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Liebendorf Сыр Тильзитер, Компот Ягодный, Курага, Чернослив, Изюм. Lounas: Компот Ягодный, Глобус Гурмэ Сердечки Куриные Жареные, Картошка Вареная. Päivällinen: Сыр Тильзитер, Свиная Корейка (Вырезка), Скумбрия Копченая, Дикое Море Селедка, Азербайджанский Гранат Гранат. Välipalat/Muut: Семушка Изюм Светлый, Курага, Чернослив. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - кристина агамян
|