Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2015
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1107 kcal
|
Rasva: 55,27g | Prot: 70,29g | Hh: 83,29g.
Aamiainen: Яблоко, Творог 9%, Карат Плавленный Сыр Дружба. Lounas: Кофе с Молоком, Шарлотка с Яблоками, Домик в деревне Сметана 20%, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Päivällinen: Винегрет без Масла, Жареный Сом в Панировке. Välipalat/Muut: Vici Крабовое Мясо. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chikinkira.08
|