Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2024
|
95,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 25,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1772 kcal
|
Rasva: 103,76g | Prot: 60,36g | Hh: 153,55g.
Aamiainen: Ранчо Колбаса Рублена, Батон, Суп Куриный с Картофелем. Lounas: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Садочок Сок Мультифруктовый, Roshen Бисквитный Рулет с Шоколадом, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре. Päivällinen: Чумак Соус Сацебели, Жульен с Курицей и Грибами, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Батон, Ранчо Колбаса Рублена. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|