Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2024
|
46,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1695 kcal
|
Rasva: 83,54g | Prot: 73,68g | Hh: 160,38g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Rama Balance, Gut & Günstig Edel Salami , WEFA Dinkel Roggenbrot. Lounas: Metzger Wiener Würstchen, Thermomix Linsensuppe. Päivällinen: Wagner Piccolinis, McDonald's 5 Chili-Cheese Snackers. Välipalat/Muut: Kinkartz Aachener Kräuter Printen, Edeka Studentenfutter , Mandarine, Stinges Schoko Mandel Printen. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luciavlis
|