Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2024
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 60,75g | Prot: 102,08g | Hh: 121,00g.
Aamiainen: Dunnes Brown Rice, Egg White , Tesco Tuna in Spring Water, Spinach , Egg (Whole) , Olive Oil, Butter, Lighthouse Bay Beechwood Smoked Salmon, Broccoli, Lettuce, Cucumber (with Peel), Avocados. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|