Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2024
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 53,83g | Prot: 60,29g | Hh: 167,92g.
Aamiainen: Легкое Масло (с Солью), Победа Сыр Сливочный Творожный, Северная Долина Молоко 2,5%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Fish House Паштет Шпротный. Lounas: Борщ с Курицей, SPAR Аджика с Хреном, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий . Päivällinen: Победа Сыр Сливочный Творожный, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Самбери Курица Тушеная с Овощами , Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Северная Долина Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|