Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2024
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1174 kcal
|
Rasva: 47,74g | Prot: 46,17g | Hh: 142,00g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Пищевые Неактивные Дрожжи, Вкуснотеево Масло Сливочное, Вареное Яйцо, Арла Сыр Арла Натура Light, Черемушки Хлеб Мультизлаковый. Päivällinen: Еко Фасоль с Овощами по-Итальянски, Красные Помидоры, Рис с Овощами. Välipalat/Muut: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Оладьи, Alpen Gold Oreo Молочный Шоколад, Заливной Пирог с Капустой. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YuliaUtkina
|