Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2024
|
110,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2071 kcal
|
Rasva: 104,71g | Prot: 83,96g | Hh: 191,59g.
Aamiainen: Schinken (Extra mager), Cucina Südtiroler Schinkenspeck, Gebirgsjäger Edelsalami, Lindenhof Gouda, Wiltmann Leber-Pastete mit Geflügelfleisch, Schwartau Erdbeermarmelade Extra, Gutes Land Aufschnitt, Butter, Cappuccino, Semmel. Lounas: Berchtesgadener Land Rahm Zum Kochen, Giovanni Rana Tortelloni Funghi Porcini. Päivällinen: Minestrone. Välipalat/Muut: Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Tiramisu. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|