Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2024
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1178 kcal
|
Rasva: 45,95g | Prot: 81,50g | Hh: 109,08g.
Aamiainen: Gewürzgurken, Kirschtomaten. Lounas: Rote Beete, Yayla Yoghurt, Barbecue-Hähnchen, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), DM Bio Basmati Reis Vollkorn. Välipalat/Muut: Gazi Kasar Peyniri, Öz Kayseri Pastirma, Raffaello Raffaello. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Canselini
|