Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2024
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1074 kcal
|
Rasva: 35,62g | Prot: 41,17g | Hh: 156,19g.
Aamiainen: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Белый Хлеб, Красное Яблоко, Борщ. Lounas: SPAR Кабачки с Овощами, Перловка Отварная, Мясной Ряд Мясо Прессованное Аппетитное. Päivällinen: Зеленый Горошек, Табрис Рыба Навага на Пару. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soloplarisa7
|