Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2024
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1521 kcal
|
Rasva: 67,28g | Prot: 74,54g | Hh: 166,73g.
Aamiainen: Сахар, Ананас, Ghidetti Сыр Грана Падано , Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Авокадо, Цархліб Хлеб Житнє Диво. Lounas: Помидоры, Филе Бедра по-Кабордински, Гречка в Мультиварке Моя. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Оливковое Масло, Тилапия, Hortex Chinese Mix. Välipalat/Muut: Сахар, Good Morning Гранола Финик + Кокос To Go. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - I'm enot you are not
|