Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2024
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1258 kcal
|
Rasva: 48,16g | Prot: 47,03g | Hh: 165,33g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Espresso, Gala Äpfel, Banane, Milch 1,5%, Chia-Samen, Aldi Haferflocken. Päivällinen: Gut & Günstig Geflügel Wiener, Olivenöl, Hengstenberg Balsamico Bianco, Karotten, Weißkohl. Välipalat/Muut: Milch 1,5%, Espresso. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annikakei
|