Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2024
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1546 kcal
|
Rasva: 66,61g | Prot: 70,67g | Hh: 157,63g.
Aamiainen: Mila Latte Fieno , Decathlon Whey Protein Cioccolato, Carrefour Burro , Carrefour Bio Gallette di Farro , Marmellata di Arance. Päivällinen: Esselunga Bran Sticks, Carrefour Bio Latte di Avena, Gallo 3 Cereali Riso, Farro, Grano Senatore Cappelli, Zucchine Trifolate, Maille Dyon Originale, Hamburger di Manzo. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Freddy_moonwalkwer67
|