Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2024
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1701 kcal
|
Rasva: 52,83g | Prot: 77,68g | Hh: 235,56g.
Aamiainen: Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне, Свекла Вареная, Spirulina Food Гороховый Протеин, Nescafe Gold. Lounas: Мёд, Белый Хлеб, Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке), Шебекинские Макароны Перья, Лечо. Päivällinen: Белый Хлеб, Квашеная Капуста, Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке). Välipalat/Muut: Мандарины, Ne Moloko Овсяный Йогурт Манго-Маракуйя. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisaanatolevna
|