Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2024
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1612 kcal
|
Rasva: 70,47g | Prot: 76,04g | Hh: 157,48g.
Aamiainen: Milram Edamer, BREKKY Tropical Mango, Harry Weizen Toastbrötchen (56g), Penny Markt Mini Geflügel-Frikadellen. Lounas: Greenlegend Veganes Chicken Popcorn, Gurke (Geschält), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Päivällinen: Harry Weizen Toastbrötchen (56g), Milram Edamer, Banane, Mandarine. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|