Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2024
|
98,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 38,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1540 kcal
|
Rasva: 67,37g | Prot: 114,68g | Hh: 126,74g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Болгарский Перец, Перекресток Треска Жареная. Lounas: Коровка из Кореновки Сгущёнка, Запек. С изюм, Магнит Банан. Päivällinen: Президент Сыр Творожный, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина из Индейки. Välipalat/Muut: Foodland Сыр Львиное Сердце, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innohka86
|