Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2024
|
107,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 42,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1785 kcal
|
Rasva: 154,80g | Prot: 114,82g | Hh: 23,58g.
Aamiainen: Паштет, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо (Целое), Дивинка Мука Льняная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Premier Of Taste Dark Chocolate 85% Cocoa, Миндаль Миндаль. Lounas: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Оливковое Масло, Гармония Сметана 20%, Форель. Päivällinen: Красные Помидоры (Консервированные), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Оливковое Масло, Мираторг Мраморная Говядина Black Angus. Välipalat/Muut: Магнит Сливки 20%, Миндаль Миндаль, 365 Дней Кешью Необжаренный. lisää...
|
Painonpudotus 8,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|