Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2024
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1724 kcal
|
Rasva: 84,42g | Prot: 119,01g | Hh: 128,94g.
Aamiainen: Сухофрукты, Гордость Предков Сыр из Овечьего Молока Анари, Вареное Яйцо, Solgar Омега-3, Победа Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Красный Октябрь Конфета Каракум, Alpro Hazelnut Drink, Моя Семья Малосольная Капуста с Морковью, Кольраби, Грудка Индейки Моя, Печень Трески. Lounas: Магнит Апельсин, Авокадо Авокадо Хасс, Орехи Кешью, Ашан Шампиньоны, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Valio Эдам 9%, Осьминог. Päivällinen: Ашан Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Good Food Чернослив без Косточки, Помело, Творог Quark 0.5%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|