Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2024
|
42,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
425 kcal
|
Rasva: 7,78g | Prot: 50,03g | Hh: 43,35g.
Aamiainen: Fit Active Сироп с Пребиотиком Вкус Карамель, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Замороженная Вишня. Lounas: Monster Ultra Fiesta Mango. Päivällinen: Nescafe Gold, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Мюсли Манго-Арахис Granolife, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Летний День Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Monster Black Monster Energy Ultra, Летний День Молоко 3,2%, Nescafe Gold. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|