Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2024
|
104,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 24,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1927 kcal
|
Rasva: 126,44g | Prot: 121,03g | Hh: 65,42g.
Aamiainen: Свинина, Сметана 15%, Магнит Чеснок , Кондитер Кубани Конфеты Неглазированные Трюфель Без Сахара, Творожное Желе с Бананом, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Огурец (с Кожурой), Каждый День Цветная Капуста, Летний День Молоко 2,5%. Lounas: Кондитер Кубани Конфеты Неглазированные Трюфель Без Сахара, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Йола Казылык из Конины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Свинина, Кондитер Кубани Конфеты Неглазированные Трюфель Без Сахара, Президент Плавленый Сыр с Пряными Травами, Сметана 15%, Магнит Чеснок . lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanechka_012
|