Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2024
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 61,38g | Prot: 105,40g | Hh: 88,42g.
Aamiainen: Nestle Nuts Вкус Мороженого с Печеньем, Елизавета Вафельный Хлеб Обогащенный Витаминами и Железом, Кофе с Молоком, Куриные Грудки (Жареные), Астория Соус Карбонара, Салат Айсберг. Lounas: Астория Соус Карбонара, Помидоры, Салат Айсберг, Куриные Грудки (Жареные). Päivällinen: ICA Клубничное Варенье, Простоквашино Сметана 10%, Гармония Творог 5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|