Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2024
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 35,34g | Prot: 43,69g | Hh: 188,74g.
Aamiainen: Muffato Pãozinho de Leite , Pamonha Doce, Café com Leite Integral. Lounas: Creme de Milho, Torta de Frango Low Carb. Päivällinen: Substancia Pãozinho de Ricota, Pamonha Doce, Nescafé Café com Leite. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 12Georgete
|