Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2024
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 50,33g | Prot: 80,82g | Hh: 114,27g.
Aamiainen: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Сухие Семена Чиа, Семенишна Йогурт Термостатный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Пятерочка Банан, Добрый Апельсиновый Сок, Эвалар Коллаген Морской Суперкомплекс. Lounas: Усенко Свекла с Черносливом и Грецким Орехом, Русское Море Кета Запечённая. Päivällinen: Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры. Välipalat/Muut: Магнит Груша Конференц. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|