Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2024
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1706 kcal
|
Rasva: 60,20g | Prot: 73,58g | Hh: 226,11g.
Aamiainen: Nestlé Manjar, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Palta, Burger Pan Integral de Centeno con Sesamo Crujiente, Peras. Lounas: Your Goal Protein Bite Cookie With Red Fruits, Melón , Queque, Palta, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Quinoa (Cocida), Iansa Garbanzos , Brócoli. Päivällinen: Calaf Malva Choc. Välipalat/Muut: Nestlé Goodnes Skyr. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - m.carolina_
|