Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2024
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 56,81g | Prot: 73,08g | Hh: 158,14g.
Aamiainen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Яичный Белок, Паштет печеночный, Вафли с кабачком и ветчиной. Lounas: Рузком Утка Тушеная, Салат Айсберг, Global Village Грузди Соленые, Помидоры, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%. Päivällinen: Оладья яблочные. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena_geakea
|