Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2024
|
110,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1652 kcal
|
Rasva: 75,08g | Prot: 73,53g | Hh: 164,31g.
Aamiainen: Schinken (Extra mager), Metzgerfrisch Lachsschinken, Montorsi Salame Spianata Romana, Schwartau Erdbeermarmelade Extra, Cappuccino, Semmel, Lindenhof Gouda, Butter. Lounas: Milfina Butter , Berchtesgadener Land Rahm Zum Kochen, Gekochtes Ei, Kühne Rote Beete in Scheiben, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Snack Time Salatcup Hähnchen. Välipalat/Muut: Corny Nussvoll Erdnuss & Vollmilch, Bahlsen Pick Up Choco & Milch. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|