Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2024
|
133,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2172 kcal
|
Rasva: 101,12g | Prot: 140,75g | Hh: 166,32g.
Aamiainen: Кофе, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка, Лента Поджарка Свиная. Lounas: Банан. Päivällinen: Скумбрия Холодного Копчения. Iltapala: Good Food Семечки Подсолнечника. Välipalat/Muut: Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|