Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2024
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1101 kcal
|
Rasva: 54,68g | Prot: 70,71g | Hh: 86,03g.
Aamiainen: Стародворье Сосиски Баварские с Сыром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Vici Лосось Слабосоленый. Lounas: Вареное Яйцо, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%. Päivällinen: Картофель Отварной, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения. Välipalat/Muut: Самбери Говядина Отварная, Maltagliati Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|