Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2024
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1013 kcal
|
Rasva: 46,31g | Prot: 73,03g | Hh: 77,03g.
Aamiainen: D'Gari Grenetina, Salsa de Tomate, Salsa de Tomate, Knorr Arroz Blanco, HEB Chicharron de Cerdo, Huevo. Lounas: FUD Salchichas Tipo Viena, Lala Queso Panela, Avocare Aceite de Aguacate , Schettino Arroz Blanco, Herdez Granos de Elote , Camarones al Horno o a la Parrilla, Huevo. Päivällinen: D'Gari Grenetina, Naranjas, Naranjas. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mar.vela1523
|