Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2024
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
414 kcal
|
Rasva: 23,44g | Prot: 19,47g | Hh: 38,98g.
Aamiainen: Русское Чудо Икра Лососевая, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Кофе, Елизавета Хлебцы Ржаные, Зефир. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Постный Борщ. Päivällinen: Красные Помидоры (Консервированные), Яйцо, Реми Салат Морковь с Чесноком и Сыром. Välipalat/Muut: Русский Сахар Сахарный Песок, Лечо. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Anatol'yevna
|