Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2024
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 49,82g | Prot: 73,88g | Hh: 128,42g.
Aamiainen: BioBio Eiweißbrot, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Schwartau Samt Erdbeere. Lounas: Kinder Riegel (12,5g), Gutes Land High Protein Joghurt Heidelbeere, Hofmaier Salami 1A Classic Leicht, Delique Würzige Remoulade, Harry Eiweiss Sandwich. Päivällinen: Harry Eiweiss Sandwich, Hofmaier Salami 1A Classic Leicht. Välipalat/Muut: Jahnke Salz-Lakritz, Äpfel, Grandessa Mini Stieleis Milchschokolade. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|