Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2024
|
122,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 84,04g | Prot: 102,97g | Hh: 51,05g.
Aamiainen: Кофе, Кабачковая Икра, Правильное Решение Маслины Крупные, Активиа Иогурт 3,5%, Вареное Яйцо, Гост Горбуша Натуральная. Lounas: Бабаевский Шоколад Темный «Бабаевский» с Кешью и Фундуком, Пятерочка Яблоко Сезонное . Päivällinen: Томатный Сок, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Гречка Отварная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ritasadigova1
|