Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2024
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
963 kcal
|
Rasva: 25,61g | Prot: 105,44g | Hh: 80,52g.
Aamiainen: Варенье из Смородины, Красное Яблоко, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Lounas: SPAR Кабачки с Овощами, Куриные Котлеты на Пару, Гороховое Пюре. Päivällinen: Табрис Рыба Навага на Пару, Жареное Яйцо без Жира, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soloplarisa7
|