Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2024
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
535 kcal
|
Rasva: 34,80g | Prot: 37,96g | Hh: 23,44g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Малиновое Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Руккола, Хохланд Творожный Сыр, Яичница. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ирина Палкина
|