Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2024
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1126 kcal
|
Rasva: 35,82g | Prot: 64,69g | Hh: 136,27g.
Aamiainen: Elza Цикорий Отборный, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Горбуша Соленая, Хохланд Сыр Плавленный, Хлеб Цельнозерновой. Lounas: Капуста Тушеная, Куриные Котлеты в Духовке. Päivällinen: Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Пятерочка Банан, Творог 5%, Курага. Välipalat/Muut: Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kapustina.38rus
|