Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2015
|
128 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 48 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2114 kcal
|
Rasva: 103,27g | Prot: 74,81g | Hh: 217,45g.
Aamiainen: REWE Bäcker Brötchen, Brombeermarmelade, Rela Halbfett-Magarine, Kaffee, Bauernbrötchen. Lounas: Maggi Rahm-Champignons, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Purland Frisches Mett, Radieschen, Bauernbrötchen, Rela Halbfett-Magarine. Välipalat/Muut: Ja! Cashewkerne Geröstet und Gesalzen, Dolcedo Noce Di Cocco, Wassermelone. lisää...
|
|
3857 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 3 tuntia, Ruoanlaitto - 1 tunti, Kotityöt - 1 tunti, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rosengürtel
|