Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2024
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
982 kcal
|
Rasva: 50,26g | Prot: 33,46g | Hh: 105,15g.
Aamiainen: Хлебодар Фитохлеб, Магнит Горький Шоколад с Солью, Jardin Напиток Кофейный Растворимый Жардин Моккачино, Шпинат, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Monini Лимонный Сок, Авокадо Авокадо Хасс. Lounas: Ulker Kanky, Сава Карпаччо, Салат Морковь 180224, Пятерочка Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|