Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2015
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1684 kcal
|
Rasva: 39,39g | Prot: 107,00g | Hh: 227,88g.
Aamiainen: Goldessa Balance Frischkäse, McEnnedy Blueberry Gelee Extra, Takovo Eurocrem, Lidl Tomatenmark, Kania Vegetarischer Brotaufstrich Curry-Tropic, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Classic, Grafschafter Unsere Besten Roggen, Kaffee (Gemahlen), Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Layenberger 3K Eiweiß Shake Beeren Mix, Lidl Haferflocken. Lounas: Kania Gemüsebrühe, Vita D'or Rapsöl, Braune Champignons (Italienische Crimini), Möhren, Zwiebeln. Päivällinen: Tropischer Nudelsalat. Välipalat/Muut: Braeburn Äpfeln, Babybel Mini Babybel Light, Backfee Mandeln Blanchiert, Gehackt, Frisch Gepresster Orangensaft, Milbona Quark Magerstufe, Layenberger 3K Eiweiß Shake Beeren Mix. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wintersonnenwende
|