Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2024
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 53,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 49,81g | Prot: 133,11g | Hh: 124,52g.
Aamiainen: Главпродукт Сгущённое Молоко, Победа Шоколад Горький 72%, Авокадо Авокадо Хасс, Первым Делом Творог Обезжиренный. Lounas: Троекурово Филе Грудки, Достаевский Осетинский Пирог с Курицей и Сыром, Традиции Вкуса Морковь Пикантная по-Корейски, Троекурово Фарш из Филе Грудки, Uni Dan Горчица Баварская, Помидоры, Огурец. Välipalat/Muut: Перекресток Яблоко Гала. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия Рогожина :)
|